الكالسيوم المرجاني

فوائد الكالسيوم المرجاني

• محتوى غني بالمعادن: يوفر مصدراً طبيعياً للكالسيوم إلى جانب المعادن النادرة مثل المغنيسيوم الضروري لوظائف الجسم المختلفة.
• التوافر البيولوجي: معدل امتصاص عالٍ مقارنةً بمكملات الكالسيوم الأخرى، مما يعزز الفعالية.
• صحة العظام: يدعم كثافة العظام ويساعد في الوقاية من هشاشة العظام وعلاجها.
• صحة المفاصل: يساعد في الحفاظ على صحة المفاصل وتقليل أعراض التهاب المفاصل.
• صحة القلب: يساهم في صحة القلب والأوعية الدموية من خلال تنظيم ضربات القلب وضغط الدم.
• صحة الجهاز الهضمي: يساعد في الحفاظ على مستويات الأس الهيدروجيني المثلى في المعدة، مما يقلل من الارتجاع الحمضي ويحسن عملية الهضم.
• قوة المغنيسيوم: من خلال ضمان مستويات كافية من المغنيسيوم، يساهم الكالسيوم المرجاني في استرخاء وصحة الجهاز العضلي، مما يقلل من توتر العضلات والتشنجات.
• دعم الجهاز المناعي: يعزز وظيفة المناعة بسبب وجود المعادن الأساسية.
• خصائص مضادات الأكسدة: يحتوي على مركبات تكافح الإجهاد التأكسدي والالتهابات.
• الوظيفة الخلوية: يلعب دوراً حاسماً في الإشارات الخلوية ووظيفة العضلات.
• صحة البشرة: يدعم صحة البشرة من خلال المساهمة في تخليق الكولاجين.
• الفوائد العصبية: ضروري لإطلاق الناقلات العصبية ووظيفة الجهاز العصبي بشكل عام.

الجرعات الفموية:

الآثار الجانبية للكالسيوم المرجاني:

قد يتسبب الكالسيوم المرجاني في حدوث آثار جانبية مختلفة إذا لم يُنصح بتناوله. فيما يلي الآثار الجانبية الرئيسية:

• الغثيان
• القيء
• الإمساك
• ألم في البطن